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2014年2月10日:インフルエンザの退院後に食事に気をつけるべきポイントNew!!
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2014年2月9日:インフルエンザの入院に備えられる医療保険と保険金の給付手続き
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2014年2月8日:インフルエンザで入院した時に困ること
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2014年2月7日:一般的なインフルエンザの入院生活の一日
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2014年2月5日:インフルエンザの入院必需品は
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2014年2月4日:インフルエンザの平均的な入院期間は
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2014年2月3日:インフルエンザの治療費と入院費の目安
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2014年2月2日:インフルエンザの治療方法
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2014年2月1日:インフルエンザとは
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2014年2月1日:インフルエンザで入院する場合
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2011年11月03日:入院の手引き〜病気や骨折などの治療、手術で入院する方へ〜

インフルエンザの退院後に食事に気をつけるべきポイント

以下の情報はあくまでも参考の情報としてご活用いただき、入院される前には、必ず担当の医師に相談し、指示にしたがってください。

■ 水分をしっかりと取りましょう

インフルエンザになると、食欲が出ないので、ゼリーやプリンといった食べ物を、少しずつ食べて、体力をつけていきましょう。

あまり無理して食べると、吐き気を催しますので、熱がある時は、無理して食べなくても大丈夫です。

食事を食べるのも、大切なのですが、一番大切なのは、小まめに水分を取ることです。

インフルエンザになっている間は、自分が実感している以上に、汗をかいています。

スポーツドリンクは塩分も多く飲みやすいので、インフルエンザ時の水分補給には、大活躍してくれます。

できれば、一気に飲むのではなく、30分ごとや1時間ごとに飲むようにしてみてください。

いくら水分を取っても、体に吸収されなければ意味がありません。

じっくりと時間をかけて飲むことで、体の中に水分として吸収されていって、効果を発揮してくれるのです。

■ 薬を飲む時は水で飲みましょう

食事というより、食事後に気をつけるべきポイントになるのですが、インフルエンザの薬は、必ず水で飲むようにしてください。

薬をスポーツドリンクやコーヒーで飲むのは、NGです。

先でお話したとおり、確かにスポーツドリンクは、水分補給には効果的です。

しかし、薬と一緒に飲んでしまうと、血圧が上がってしまい、副作用が出る恐れがあります。

また、コーヒーは、カフェインの成分が入っているので、睡眠が取りにくくなりますし、薬の効果を下げてしまうこともあります。

薬の効果を最大限に引き出せるのは、何の余計な成分も入っていない、水しかありません。

必ず、薬は水で飲んで、早く体を治せるようにしましょう。